Encuentra la comodidad de una práctica personalizada, con secuencias adaptadas a tus necesidades del momento, en la tranquilidad y privacidad de tu propio espacio. La duración es de 90 minutos e incluye meditación, pranayama (trabajo con la respiración), asanas (posturas adaptadas a tu nivel) y relajación / contemplación final para integrar la práctica.
Disponible para Yoga embarazo o Yoga mujer, Yoga terapéutico (lesiones), Yoga para la tercera edad, Yoga para salud mental, Yoga para niños y Yoga para adultos individual o grupal.
