YOGA PARA LA TERCERA EDAD / YOGA FOR SENIORS

YOGA PARA LA TERCERA EDAD

Es una manera de honrar la sabiduría propia de esta etapa de la vida, ofreciendo las prácticas refinadas y adaptadas a las necesidades y capacidades de la persona, ayudándola a mantener su energía vital disponible, liberando tensiones y dolores, mejorando la movilidad en las articulaciones, la atención, la memoria, la circulación y el sueño, aumentando la flexibilidad y fuerza e incrementando la capacidad de relajación y recuperación, así como la expansión de la conciencia. 

Apto para personas con artritis, demencia, parkinson, alzheimer, osteoporosis y otros diagnósticos asociados a la vejez. 

– CLASES REGULARES : TODOS LOS MARTES Y JUEVES 10 HRS en CALA SAN VICENTE IBIZA. Contacta para localización exacta.

 

YOGA FOR SENIORS

It is a way of honoring the wisdom of this stage of life, offering refined practices adapted to the needs and capacities of the person, helping to keep the vital energy available, releasing tension and pain, improving mobility in the joints, attention, memory, circulation and sleep, increasing flexibility and strength and enhancing the capacity for relaxation and recovery, as well as the expansion of consciousness.

Suitable for people with arthritis, dementia, parkinson’s, Alzheimer’s, osteoporosis and other diagnoses associated with aging.

– REGULAR CLASSES EVERY TUESDAY AND THURSDAY at 10 AM in CALA SAN VICENTE IBIZA. Contact for exact location.